Posso te ajudar com
Sou psicóloga com experiência em ajudar pessoas na superação de desafios emocionais e sociais. Atuo com questões de relacionamentos, ansiedade, depressão e alterações de humor. Estou aqui para ouvir e ajudar na sua jornada de crescimento e realizações pessoais.
Entre em contatoAjuda no tratamento de ansiedade, depressão e outros transtornos emocionais.
Orientação para melhorar relações interpessoais e afetivas.
Desenvolvimento pessoal e aumento da autoestima e confiança.
Minha abordagem de trabalho é a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), uma abordagem psicoterapêutica estruturada e focada em resoluções de conflitos.
A TCC é uma terapia baseada em evidências que combina elementos cognitivos (pensamentos, crenças) e comportamentais (ações, hábitos) para promover mudanças positivas na vida das pessoas.
Minha abordagem foca no presente, concentrando-se em resolver os problemas atuais enfrentados pelo paciente com grande praticidade e utilizando técnicas concretas que ajudam o paciente a lidar com suas dificuldades de forma eficaz. Como terapeuta, não ofereço apenas teorias, mas recursos e ferramentas tangíveis para ajudar no desenvolvimento.